Lợi ích của thảm đá nóng ? Hiệu Quả Khi sử dụng thảm đá thường xuyên?
- Thảm đá nóng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, chủ yếu thông qua sự kết hợp của liệu pháp nhiệt, tia hồng ngoại tuyến xa (FIR), ion âm và đôi khi là sóng PEMF. Sử dụng thảm đá nóng thường xuyên có thể giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
Description
Thảm đá nóng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, chủ yếu thông qua sự kết hợp của liệu pháp nhiệt, tia hồng ngoại tuyến xa (FIR), ion âm và đôi khi là sóng PEMF. Sử dụng thảm đá nóng thường xuyên có thể giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Dưới đây là những lợi ích chính khi sử dụng thảm đá nóng thường xuyên:
1. Giảm đau và Thư giãn cơ bắp
Lợi ích nổi bật nhất của thảm đá nóng là khả năng giảm đau nhức. Nhiệt từ thảm đá, đặc biệt là tia hồng ngoại tuyến xa, xuyên sâu vào các mô cơ và khớp.
- Giãn cơ: Nhiệt giúp làm giãn các cơ bắp bị căng cứng do vận động mạnh, ngồi sai tư thế hoặc stress.
- Giảm đau: Liệu pháp nhiệt rất hiệu quả trong việc làm dịu các cơn đau mãn tính như đau lưng, đau cổ vai gáy, viêm khớp, và đau thần kinh tọa.

2. Cải thiện tuần hoàn máu
Việc làm ấm cơ thể sâu giúp các mạch máu giãn nở (còn gọi là giãn mạch), làm tăng lưu lượng máu.
- Tăng cung cấp oxy và dưỡng chất: Máu lưu thông tốt hơn giúp vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu đến các tế bào và cơ quan hiệu quả hơn, thúc đẩy quá trình chữa lành và phục hồi.
- Giảm huyết áp (tạm thời): Quá trình giãn mạch máu có thể giúp giảm áp lực lên thành mạch, hỗ trợ giảm huyết áp.
3. Đào thải độc tố
Nhiệt độ ấm áp từ thảm đá kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ.
- Thanh lọc cơ thể: Việc đổ mồ hôi là một cách tự nhiên để cơ thể loại bỏ độc tố, kim loại nặng, hóa chất và các chất cặn bã tích tụ trong cơ thể.
4. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sử dụng thảm đá nóng trước khi đi ngủ giúp cơ thể đạt trạng thái thư giãn sâu.
- Giảm căng thẳng: Sự ấm áp dễ chịu cùng ion âm giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm lo âu, tạo điều kiện thuận lợi để dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
- Điều chỉnh nhịp sinh học: Nằm trên thảm ấm có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, báo hiệu đã đến giờ nghỉ ngơi.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Việc tăng nhiệt độ cơ thể (gây sốt nhân tạo ở mức độ nhẹ) có thể kích thích hệ thống miễn dịch.
- Kích hoạt phản ứng miễn dịch: Nhiệt độ cao làm tăng sản xuất các tế bào bạch cầu và các yếu tố miễn dịch khác, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng hiệu quả hơn.
6. Cân bằng tâm trạng và giảm stress
Ion âm phát ra từ các loại đá như Tourmaline hay Germanium có tác dụng tích cực đến tinh thần:
- Tăng Serotonin: Ion âm được cho là có khả năng thúc đẩy sản xuất serotonin (hormone hạnh phúc), giúp cải thiện tâm trạng, giảm cảm giác mệt mỏi và trầm cảm.
7. Hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da (thứ cấp)
Việc tăng cường trao đổi chất và đổ mồ hôi có thể hỗ trợ gián tiếp quá trình đốt cháy calo. Da cũng được hưởng lợi từ việc tăng cường tuần hoàn máu và đào thải độc tố, trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Tóm lại, sử dụng thảm đá nóng thường xuyên là một liệu pháp vật lý trị liệu tại nhà, mang lại sự thư giãn toàn diện, hỗ trợ giảm đau nhức và cải thiện sức khỏe lâu dài
Related products
-46%
-46%
-45%
-45%
-45%
-45%
-45%
-48%
-45%
-45%
-45%
-45%
-47%
-46%



































































